こんにちは、仕事や日常生活の忙しさの中、体にある違和感や支障や、凝ってしまうことってありますよね？ 凝ったまま放置してませんか？ 我慢できなくなったり、痛みが生じてから慌てて医者や整体に駆け込んでませんか？ ピラティス、ヨガ、ダンス‥しっくり…